Wer will findet Wege.

    Wer nicht will findet Gründe.

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   Hinfallen ist leicht

   Aufstehen ist schwer

   Das Gleichgewicht zu halten...

   Die Königsdisziplin!

   Ich weiß nicht ob es besser wird, wenn es anders wird.

          Ich weiß nur, dass es anders werden muss,

                 wenn es besser werden soll...

„Autobiographie in fünf Kapiteln“

von Portia Nelson

 1
Ich gehe die Straße entlang.
da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren....Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am selben Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3
Ich gehe dieselbe Straße entlang,
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein.... – aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen, ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine eigene Schuld.
Ich komme sofort heraus.

4
Ich gehe dieselbe Straße entlang,
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5
Ich gehe eine andere Straße

(Quelle: Das Tibetische Buch vom Leben und Sterben)

Ein Gedicht eines ehemaligen Junkies:

Klaus Dietrich

Sucht

Himmel und Hölle, Wasser und Wein
 Engel und Teufel, Wahrheit und Schein
 Lebst so extrem, nichts lässt du aus
 Nur nicht dran denken, wie geht es aus
  
 Sie ist endlos
 Sie ist zeitlos
 Sie ist haltlos
 Macht dich schwerelos
 Sie löst dich auf
  
 Klare Gedanken, im Nebel verloren
 Irgendwann fragst du: " Warum bin ich geboren "
 Suchst nach der Wahrheit, wo ist der Sinn
 Trotz all den Fragen, treibt es dich zu ihr hin
  
 Sie ist endlos
 Fühlst dich hilflos
 Bist so wehrlos
 Willst nur noch raus
 Sie löst dich auf
  
 Und deine Freiheit in dir, sie stirbt
 Wenn das Verlangen dich langsam erwürgt
 Stehst in der Brandung, glaubst du hältst stand
 Doch diese Welle drückt dich an die Wand
 Hast den Himmel verloren, dein Flug ist vorbei
 Und unter den Füßen bricht alles entzwei
 Kannst dich nicht mehr halten, immer tiefer du fällst
 Wünscht dir nur noch eins, eine Hand die dich hält
  
 Du fällst endlos
 Du fällst ziellos
 Es ist so sinnlos
 Nichts ist schmerzlos
 Dann schlägst du auf
  
 Irgendwann bist du im Dunklen erwacht
 Leckst deine Wunden und fühlst dich so schwach
 Menschen bereuen, wenn der Schmerz sie so quält
 Doch zum Bereuen ist es dann viel zu spät
 Siehst in der Ferne dann plötzlich ein Licht
 Licht das dir Wärme und Leben verspricht
 Schmerzen vergehen und die Wunden verheilen
 Doch dieses Licht, lass stets in dir verweilen
  
 Es ist dein Leben
 Lerne neu zu gehen
 Kannst anders leben
 Glaube an dich
 Glaub an dein Licht